Le genou du coureur affecte à la fois les jeunes athlètes et les personnes âgées. Cela concerne la douleur derrière la rotule, où votre patella (rotule) s’articule avec votre os de la cuisse (fémur). Cette articulation est connue sous le nom d’articulation fémoro-patellaire.

Des activités telles que l’entraînement en force, la course ou l’escalade peuvent provoquer le genou du coureur. C’est courant car ces activités impliquent un port de poids avec des flexions et des extensions du genou, ce qui exerce une pression sur l’articulation fémoro-patellaire. En général, cette douleur survient progressivement au fil du temps.

Des facteurs biomécaniques peuvent jouer un rôle, tels que des déséquilibres au niveau des pieds (sur-pronation), des quadriceps et des stabilisateurs de la hanche faibles, des quadriceps ou une bande ilio-tibiale (BIT) tendus, ou des variations dans l’os patellaire.